O protetor solar é uma das principais formas de proteger a pele contra os danos dos raios UV, porém, para isso é essencial que sua aplicação seja feita da forma correta. Um estudo publicado no periódico Acta Dermato-Venereology, em julho deste ano, mostrou que as pessoas usam uma camada de filtro solar de 0,75 mg/cm², quando o indicado para alcançar o fator de proteção indicado pelos fabricantes do produto é de 2 mg/cm².

Para facilitar a rotina e manter a pele sempre saudável e protegida, veja as quantidades recomendadas de filtro solar para cada parte do corpo:
– Uma colher de chá para rosto, cabeça e pescoço;
– Uma colher de chá para cada braço e antebraço;
– Duas colheres de chá no torso (uma para a parte da frente e outra para as costas);
– Duas colheres de chá para cada coxa e perna;

Algumas pessoas acreditam que o filtro solar com fator de proteção 30 já é suficiente, porém, o recomendável é usar produtos com FPS mínimo de 50. Aplique o produto meia hora antes de sair de casa, não esqueça das mãos e orelhas e reaplique a cada duas horas, quando estiver em constante exposição solar.